Son muchos los beneficios de realizar actividades lúdicas o deportivas al aire libre. Por ello, en Tarihuela fomentamos la realización de todas ellas, independientemente del momento del año en que nos encontremos. Y es que, con un buen abrigo -en el caso del invierno- o escogiendo las franjas horarias más apropiadas para moverse -en el caso del verano- la actividad al aire libre siempre conlleva múltiples beneficios. Especialmente para los más pequeños.
Para que sepas por qué afirmamos que tales beneficios existen y cómo los aplicamos, en Tarihuela hemos redactado este post que esperamos encuentres interesante. Pero, sobre todo, que te animemos a hacer uso de nuestras instalaciones o servicios durante todo el año.
Beneficios de las actividades al aire libre
Realizar actividades al aire libre conlleva muchos beneficios al organismo. Muchos de ellos son obvios, pero otros pasan desapercibidos. Por ello, y con el deseo de que los conozcas en profundidad, en Tarihuela hemos redactado una lista con los principales beneficios de hacer actividades al aire libre, son :
- Hacen que desaparezca el estrés y la fatiga mental. Por ello, son ideales tras épocas de exámenes o de mucha presión laboral.
- Reduce la exposición a las pantallas, lo que acaba repercutiendo positivamente en la salud de nuestra vista.
- Mejora nuestra salud física al tener que estar en constante movimiento y al oxigenar a nuestro organismo de una manera natural. Esto tiene muchos beneficios en nuestro sistema cardiovascular y en nuestra musculatura.
- Ayuda a conciliar mejor el sueño. Y es que al tener que hacer actividad física nos cansamos más.
- Nos ayuda a desarrollar la memoria a corto plazo, ya que nos fijamos en el camino y vamos tomando referencias del sendero por el que caminamos.
- Ayuda a absorber la vitamina D, tan beneficiosa para nuestra salud. Y es que esta vitamina se activa al recibir los rayos solares sobre nuestra piel.
El aire libre en Tarihuela
Por todo ello, si estás pensando en hacer una escapada o en organizar una excursión con tus alumnos, no lo dudes y ven a Tarihuela. Nosotros contamos con las instalaciones perfectas para desarrollar todo tipo de actividades al aire libre. Y es que nos encontramos enclavados en un paraje natural, en el corazón del Alto Palancia, entre la Sierra de Espadán y la Sierra Calderona, junto al pantano del Regajo y ubicado dentro del término municipal de Jérica. Es decir, en plena naturaleza.
Un lugar en el que hemos construido un espacio de recreo que ocupa una extensión superior a 300.000 metros cuadrados, que nos permiten practicar todo tipo de deportes y aventura dentro del Centro y en los alrededores del mismo. Pues, el espacio en torno al centro Tarihuela es totalmente rural. Una realidad que aprovechamos para dar a conocer las costumbres, las tradiciones, el medio agrícola y ganadero.
Gran oferta de actividades al aire libre
Para poder responder adecuadamente a los gustos de todos nuestros usuarios, en Tarihuela contamos con una amplia oferta de actividades. Gran parte de ellas desarrolladas al aire libre. En este sentido, por ejemplo, contamos con un rocódromo en el que se puede practicar la escalada; una zona acuática en la que fomentamos el conocimiento de deportes como el kayak, paddle surf o la piragua; instalaciones de puentes colgantes; senderos de trekking; zona de tirolinas; espacios para paintball; pistas polideportivas en las que puedes disfrutar del pádel, el baloncesto o el fútbol; etc.
Es decir, todo lo que puedes imaginar para desarrollar una jornada llena de diversión y de aire puro, en un espacio inmejorable y en unas instalaciones de gran calidad.
Ven a visitarnos para conocernos o entra en nuestra página web para conocer más de nosotros y nuestros espacios. ¡Te esperamos!